​Techniques de main et de coude - Te waza

Comment fermer un poing

Comment fermer un poing

Au final le poing doit être dense et compact sans poche d'air.

Comment fermer un poing

Comment fermer un poing

Au final le poing doit être dense et compact sans poche d'air.

Comment fermer un poing

Comment fermer un poing

Au final le poing doit être dense et compact sans poche d'air.

Seiken tsuki

Seiken tsuki

Tateken tsuki

Tateken tsuki

Ura-Tsuki

Ura-Tsuki

Agé-Tsuki

Agé-Tsuki

Ura-Ken

Ura-Ken

Tetsui

Tetsui

Ippon ken

Ippon ken

Nakadaka ippon ken

Nakadaka ippon ken

Teïsho

Teïsho

Seiryuto

Seiryuto

Haisho

Haisho

Shuto

Shuto

Hiraken

Hiraken

Haito

Haito

Taté-Nukité

Taté-Nukité

Koken (Kakuto)

Koken (Kakuto)

Koken (Kakuto)

Koken (Kakuto)

Empi (hiji)

Empi (hiji)

Empi (hiji)

Empi (hiji)

© Copyright 2013-2019 - François Le Moigne - Tous droits réservés - Mise à jour le 27 septembre 2020 - Contact​

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